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現在很多人運動除了是想要身材好看外也是因為有越來越多人注重健康了

阿駝想運動則是覺得自己太胖而來找健身房搶救身材的~

重點還真的讓阿駝在3個月從大腹婆變少女(自己講XD)

所以一定要給他好好的推薦一下

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GREENPOWER運動中心在台中大里和西屯區各有一間會館~

而大里會館就在中興路二段和德芳路一段的交界口,一樓是台灣銀行其實還滿好找的~

直接搭電梯上4樓就是運動中心了哦!

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如果還是害怕走錯地方的話,電梯打開看到身材姣好的正妹和猛男海報就代表你沒走錯XD

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會館很注重清潔哦,如果穿著室外鞋進到會館可先在門的自動洗鞋機清理一下

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運動前要先到櫃檯報到唷!

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單次消費是300元還會送2杯運動飲品(3選2)而且很好喝

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會館有提供更衣室,這樣下班就不用特地繞回家換運動服了

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擔心運動時自己的隨身和貴重物品要放哪嗎~

只要到櫃檯登記抵押車鑰匙或證件就可以換到一個置物櫃

運動完後再拿置物櫃鑰匙換回就可以囉~

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重訓器材區

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器材使用真的真的真的要注意安全和考量自身能力哦~

如果不知道如何操作不要害羞~可詢問櫃檯教練都會親切的幫助你

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雖然沒有像大型健身房器材多到誇張

但麻雀雖小五臟俱全

而且在這裡運動就算完全是新手也不會覺得有壓力

有時候不是設備不好,但真的就是一種feel~你們懂的

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還有很多人會想買回家邊看電視邊運動的健腹器XD

其實器材買回家後使用率會非常低(阿駝是過來人)

倒不如來健身房專心運動真的比較有用啊!

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往裡面走是學員休息區

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再來是團體課程區

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GREENPOWER運動中心的團體課程上午、下午各有一堂

每天的課程都不一樣,可以依課表選課唷(課表點我)

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教練上課時也會依學員的程度做難易調整

所以運動苦手免驚啦!!

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團體課有趣的地方就是不像器材一樣自己埋頭苦做

可以跟很多朋友一起運動一起唉嚎

阿駝因此在健身房也認識了很多朋友哦!!覺得很棒~

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課程中教練也會加入有趣的遊戲來授課

就算是來了好幾次的學員也不會覺得乏味

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也會看到很多爸爸媽媽帶著自己的小朋友來運動哦~

除了健康還可以增進親子互動真的是一舉兩得

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連上班族最需要的紓壓拳擊都有XD

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團體課程區後方還有一個提供學員諮詢的健康廚房

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很像咖啡廳吧XD

跟教練預約諮詢就有機會進來哦~

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每個月運動中心會舉辦會員活動日

主題都不一樣唷~

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還會邀請營養師來教大家怎麼吃出馬甲線

要能聽到營養師傳授秘訣機會真的很難得

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如果你到運動中心運動是跟阿駝一樣想減肥

那就一定要參加每個月的體重管理挑戰賽

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減了肥還能拿獎金,重點還可以抽紅包啊!!!

突然覺得有肥可以減好像還不錯XD

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世上只有沒有大胖子只有懶骨頭,年齡也絕對不是問題~快點一起來運動吧

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【GREENPOWER 運動中心-大里會館】

運動課程皆採預約制

第一次想報名課程或想參觀諮詢的朋友們

請填寫預約課程報名表或直接加阿駝的LINE ID:L867532 詢問比較快可以得到回覆哦!!

同場加映阿駝這個大肚婆一個星期腰圍小8cm的神奇故事

還有阿駝的私人社團阿駝吃喝玩樂愛分享 阿駝會不時在裡面分享好吃好玩還有瘦身寶典哦~~

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阿駝歡樂生活五四三

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