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為了寫這篇,阿駝去開了拍了很久一直沒勇氣開的照片

一打開,我的媽呀~羞恥心爆表!!!!

內心瞬間在吶喊~天啊!!!!照片裡的這個胖子是誰~~~~~~!!!!!

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以前的阿駝其實從來不覺得自己胖

阿駝將近170公分的身高,一直覺得身體比例這樣很正常

加上身邊朋友比我胖的其實還滿多的XD(被揍飛~)

就這樣自欺欺人的渡過好幾年…

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阿駝是上班族
最大的消遣就是在辦公室偷聊天兼吃吃小點心,嘴巴沒有停下來的時候
而且上班族嘛~
少不了的就是團購,只要是有關吃的~尤其是甜食!!!就少不了阿駝的一票~

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加上阿駝從不喝白開水
因為覺得白開水沒味道啊,不好喝
常常是在早餐店買的一杯小杯奶茶,從早上喝到下午還在喝
要不然就是瘋狂訂飲料,還要半糖少冰~偶爾還要指定全糖
因此久而久之肚子就像氣球一樣越來越大~

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雖然阿駝感覺自已好像肚子有比較凸了一點
但穿了衣服又覺得其實還好
直到某天…
阿駝的同事跟阿駝說:「你穿制服好像穿孕婦裝一樣~」
簡直晴天霹靂!!!!

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後來認真的反省自己這些年來大吃大喝還理直氣壯的說瘦了怎麼辦的誇張行徑
上網問了谷歌大神~找健身房運動搶救我己經失控的身材

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但阿駝很認真的在健身房運動了一個月
沒想到效果令人悲傷
阿駝1KG和1%的體脂肪竟然都沒有減
這打擊實在有點大…

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阿駝只好去求助我的教練-沛澄教練
跟她說~「教練!!!我想瘦肚子啊~~~!!!」

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沛澄教練就先告訴了我她自己的故事~
她從以前到現在一直都很瘦很瘦的
但因為跟阿駝一樣愛吃甜食和零食導致她的肚子變得非常的大
甚至還有一星期只大便一次的
困擾~(還好我沒有XD)
而且她還因為過瘦~心臟出現了問題
但她覺得她瘦
瘦的沒什麼不好啊~怎麼會有女生願意讓自己變胖!?
還真的跑去減重並且找到她的教練還跟教練
說她想減肥
後來她的教練告訴她只要改掉她不好的飲食習
慣和作息
她後來三個月增重了10kg,體脂肪降了7%
起來完全沒有變胖,連女生最想要的馬甲線都有了

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所以沛澄教練也只要求了阿駝一件事~
:「只要你好好的跟我配合,正確適當的飲食控制再加上一些運動~就會得到你想要的體態」
因此,阿駝選擇相信她~開始認真執行我的減肚子計劃~

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沒想到神奇的事就這樣發生了~
阿駝才執行了一個星期,肚子就小了8公分!!!!
8公分耶~
連教練都驚訝的問:你肚子裡面到底都裝了什麼啊?
阿駝猜想…應該就是一堆屎吧…


後來參加了健身房舉辦的減重賽~

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嘿嘿~阿駝連續兩屆都是冠軍哦!!!!
沒想到吧~減肥還能賺獎金耶~
爽爽der~

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就這樣認真執行減重計劃後~
阿駝3個月減了8公斤,7%的體脂肪


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而且一直維持到現在哦~
哈哈哈哈~羨慕吧!!!

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感謝阿駝的教練-沛澄教練
透過既健康又安全的方式
輕鬆又有效的讓阿駝不知不覺的就達到當初自己設定的標準哦~
超棒der~

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想跟阿駝一樣甩掉像懷孕5個月大肚子嗎!!!
想瘦又不復胖嗎!!
只要你是認真的想改變自己
請填寫預約課程報名表   阿駝會儘速與你連絡!!!!

或者可直接加阿駝的LINE:L867532 詢問哦~
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阿駝歡樂生活五四三

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